西藏旅行线路 06

滇藏线317+拉萨、江孜、日喀则12天旅游

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行程亮点
01、川藏公路◆国道318中国人的景观大道;
02、滇藏公路◆取其精华部分、重走茶马古道;
03、虎跳峡◆ 突遇玉龙、哈巴两座雪山的阻挡,原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏,虎跳峡是万里长江第一大峡谷,横穿与哈巴和玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名;
04、梅里雪山◆梅里十三峰主峰海拔6740米,是云南的第一高峰;
05、盐井盐田◆壮阔的古盐田沧桑及盐卤传统手工制作;
06、然乌湖泊◆风景如画的藏东第一大湖;
07、来古乡村◆美丽冰川下的世外桃源;
08、鲁朗小镇◆田园风光暨南伽巴瓦峰观景,秀美与壮丽并存。
09、思金拉措◆高山湿地公园,花卉的海洋,财神爷的驻锡地;
10、圣城拉萨◆雪域高原璀璨明珠,佛教世界圣地净土。

行程安排

第01天:抵达丽江
海拔情况:丽江2400米     
特色介绍:丽江古城四方街,束河古城,品小吃,逛古城,泡酒吧……
住宿地点:丽江市区           
【行程概述】自行乘机或火车抵达丽江,当地司机和导游接站,送到酒店。
丽江古城:丽江为第二批被批准的中国历史文化名城之一,是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。古城内街道依山傍水修建,以红色角砾岩铺就,有四方街、木府、五凤楼等景点。丽江古城有着多彩的地方民族习俗和娱乐活动,纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等,别具一格。

第02天:丽江—虎跳峡—小中甸—香格里拉县
海拔情况:丽江2400米—香格里拉县3280米          
沿途景观:虎跳峡、小中甸风光、独克宗古城   
住宿地点:香格里拉县       
里程车程:260KM,大约5-6小时
【行程概述】早餐后从丽江出发,翻越老君山,顺峡谷抵达虎跳峡。“虎跳峡”位于香格里拉市虎跳峡镇境内,是万里长江第一大峡谷,横穿玉龙雪山和哈巴雪山,和怒江,澜沧江三江并流,在云南境内170多公里。两岸山岭如刀劈剑削,咆哮的江水拍打着江中峥嵘乱石,激起冲天浪花,雷霆般轰鸣的水声,给人一种吞天化地之感……
下午从虎跳峡景区返回,继续前行,过小中甸自然风光带,抵达香格里拉县城入住,晚上自己前往游览独克宗古城。

第03天:香格里拉县—奔子栏—德钦—飞来寺
海拔情况:香格里拉县3280米—奔子栏2050米—飞来寺3400米    
沿途景观:普达措国家公园、纳帕海、白茫雪山、梅里十三太子峰观景台       
住宿地点:飞来寺   
里程车程:260公里,大约5-6小时     
【行程概述】前往普达措国家公园,换乘景区观光车游览:普达措国家公园由碧塔海与属都湖两个生态旅游区组成。这里是一个无任何污染的童话世界,鸟语花香,水清天蓝,风景绝美。普达措也是摄影爱好者的天堂,一年四季景色各不相同。春天有百花盛开的高山草甸,夏天是满山碧绿的美景,秋天有色彩斑斓的层层密林,冬天可欣赏一片雪白下的碧蓝湖波。,下午出发,过纳帕海,之后,经过奔子栏,顺白茫雪山,经德钦县城,抵达飞来寺午餐,在观景台看梅里雪山。下午抵达德钦飞来寺入住,傍晚观梅里落日。

第04天:飞来寺(梅里雪山)—盐井—芒康
海拔情况:飞来寺3400米—盐井2700米—红拉山口4244米—芒康县城3850米    
沿途景观:金沙江峡谷、金沙江大拐弯、白古盐田       
住宿地点:芒康            
里程车程:220公里,大约5-6小时     
【行程概述】早起观看日出照金山(天气好的话),之后出发,过盐井,游览古盐田,翻越红拉山口,向芒康行驶,晚上抵达芒康入住。

第05天:芒康—左贡—八宿
海拔情况:芒康3780米—乌拉山4358米—东达拉山5080米—左贡3750米—业拉山4500米—八宿县城3260米   
沿途景观:业拉山、天路72拐,竹卡澜沧江大桥、八宿怒江大桥(不能拍照)
住宿地点:八宿县
里程车程:360KM,约10小时;
【行程概述】早餐后离开芒康,翻越拉乌山至澜沧江后,继续翻越觉巴山和海拔5008米的东达山,到达左贡(海拨3750米),中午在左贡用午餐。午餐后经川藏北线和川藏南线汇合处邦达。邦达有世界最高的机场(4420米)邦达机场。翻业拉山口(海拔4500米),车在公路上以之字形盘旋曲折前进 ,进入川藏公路拐弯最多的路段(怒江72道拐),翻越横断山脉最大的天险怒江天险。晚上入住八宿县城。(下完山到怒江边要特别注意,有武警看守的怒江大桥不能照相)。

第06天:八宿—然乌—波密
海拔情况:八宿县城3260米—安久拉山4468米—然乌湖3900米—来古村4200米—波密县城2750米   
沿途景观:然乌湖、来古冰川、波密原始森林段、帕隆藏布江峡谷
住宿地点:波密县城;
里程车程:280KM,大约5小时;
【行程概述】翻过安久拉山后,抵达然乌湖,然乌湖是著名的高原冰川湖。它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。远眺雪山、冰川,湖面水鸟成群,一派仙境景色。顺然乌湖往察隅方向,前往来古村,游览来古冰川(骑马费自理)。来古冰川是西藏已知面积、分布最宽广的冰川群,该冰川群又以长12公里的亚隆冰川最为壮观。之后前往波密方向,驶入川藏公路最令人陶醉一段路,沿途林木葱郁湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉。入住波密县城。

第07天:波密—通麦排龙—林芝
海拔情况:波密县城2750米—鲁朗3700米—色季拉山口4728米—八一镇2900米
沿途景观:通麦大桥、鲁朗国际小镇、色季拉山看南迦巴瓦
住宿地点:林芝市区            
里程车程:230KM,大约5小时              
【行程概述】早餐后出发沿帕隆藏布江前行,大约90KM左右便抵达鼎鼎大名的“古乡泥石流区”,过通麦(有武警看守通麦大桥,征得同意后可以照相)。通麦大桥,过通麦1号隧道,通麦天险不再险,经过排龙迫龙沟特大桥后到鲁朗镇午餐,吃当地最有特色的鲁朗石锅鸡,午饭后穿过色季拉山,天气给力则途中可以看见南迦巴瓦峰(7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。翻过色季拉山,进入西藏江南,尽揽尼洋河冲击平原的秀美风光。

第08天:林芝—拉萨
海拔情况:林芝2900米—米拉山口5013米—思金拉措4600米—拉萨3650米
沿途景观:尼洋河谷、米拉山口、财神湖——思金拉措、拉萨河谷、布达拉宫广场
住宿地点:拉萨市区        
里程车程:380KM,大约6-7小时              
【行程概述】早上从林芝市出发,感受史上颜值最高的公路——林拉公路,经过约7个小时的车程,途中拜财神湖思金拉措:思金拉措是一个基本没有被开发的湖,天然,寂静,漫山遍野的杜鹃花,成群的牦牛,以及可爱的萌萌的小动物。抵达圣城拉萨之后,入住酒店,自由活动。

第09天:拉萨市内参观
海拔情况:拉萨市区3650米—布达拉宫金顶3763米  
市区景观:布达拉宫广场、布达拉宫、大昭寺、八角街等
住宿地点:拉萨市区            
【行程概述】:上午参观布达拉宫:海拔3700多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。下午游览大昭寺和八角街。
大昭寺:又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。 
八角街:是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,它汇聚着来自各地的朝拜者,围绕在四周的众多建筑和古迹,也述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

第10天:拉萨—羊湖—江孜—日喀则
海拔情况:拉萨市区3650米—羊湖4441米—日喀则3850米  
沿途景观:雅鲁藏布江峡谷、羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜白居寺
住宿地点:日喀则           
里程车程:430KM,约8小时              
【行程概述】:早餐后向羊湖出发,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,前往世界上最高的淡水湖、有“天上圣湖”之美誉的羊卓雍湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。它是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
下午参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的白居寺,参观宗山抗英炮台(抗英军壮烈遗址,感悟英雄城的风姿);之后乘车抵达日喀则。

第11天:日喀则—曲水—拉萨
海拔情况:日喀则3860米—曲水县3600米—拉萨3650米  
沿途景观:扎什伦布寺、雅鲁藏布江峡谷、拉萨河谷
住宿地点:拉萨市          
里程车程:280KM,约5小时;              
【行程概述】:游览扎什伦布寺,它是该地区最大的寺庙。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。扎什伦布寺是班禅的驻锡地。下午路过雅鲁藏布江峡谷地带,沿拉萨河谷返回到拉萨市区。

第12天:离开拉萨
海拔情况:拉萨市区3650米—拉萨贡嘎机场3600米  
沿途景观:拉萨河谷、雅鲁藏布江河谷
里程车程:70KM,约1.5小时              
【行程概述】根据返程时间,离开酒店,送往火车站或贡嘎机场,全部行程圆满结束!

 

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旅途掠影

波密至林芝 金秋时节

 

林芝 冬季的巴松措

 

西藏拉孜 上海人民广场

 

西藏 美如画卷的然乌湖

在西部高原地区旅游和入藏旅行需要知道的点点滴滴

由于特殊的政治环境和地理环境,外国护照持有人可以在西藏自由旅行的规定已经取消十多年了;目前,外国游客想从尼泊尔或者中国内地城市去西藏旅行,有比较多的限制,不能来一次说走就走的旅行;具体情况,请参看下面第一个链接:外国游客西藏旅行须知。

在西藏旅游或者在四川藏区、青海藏区及甘南藏区旅行,这些地方的海拔都在4000米左右,独特的高原环境和气候,稀薄的氧气和超低的大气压力,对旅行者的身体素质要求较高,尤其是来自于低海拔地区和海岸线国家的游客;具体有哪些要求,该如何应对,请看下面第二个链接内容:高海拔地区旅行注意事项。

外国旅游者进入西藏须知

由于西藏的敏感性,中国身份证持有者到西藏边境地区旅游也有一定的限制;外国护照持有者进入西藏旅游的限制的主要体现在其需要申请的证件上。在2008年以前,外国个人旅行者还可以单独申请西藏旅行许可函后到拉萨自由行,但是2008年后对外宾个人(包括台湾地区的旅游者)入藏的限制恢复了,具体情况请参考本链接内容 》》》》》

在高原地区旅游注意事项

青藏高原,包括云南北部、四川西部和西北部、青海全省和西藏自治区本土,平均海拔在4000米以上, 同0米海拔地区相比,大气中含氧量大约为13%, 大气压大约为62% (对比0海拔地区,3000米以上地区的含氧量为13.5%,大气压为70%),这将是对个人身体健康状况的考验。了解高海拔地区旅游的注意事项,参考此链接 》》》》》

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