西藏旅行线路 04

拉萨+江孜+日喀则+纳木措+林芝8天旅游

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行程亮点
01、冈巴拉山◆海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的最佳位置。
02、卡若冰川◆观看地海拔5400米,冰舌前沿海拔5560米,是乃钦康桑冰川群中最大的一座冰川。
03、羊卓雍措◆与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。
04、满啦水库◆碧波幽谷,湖心岛形状怪异,有如猛兽潜水。湖岸山崖经幡猎猎,耳听山风浅唱低吟。
05、宗山城堡◆仰望著名电影《红河谷》的拍摄取景地宗山城堡,这也是整个电影纪念性标志。
06、扎什伦布◆藏传佛教黄教格鲁巴六大寺之一,历代班禅喇嘛的驻锡地,以高大的强巴佛和班禅灵塔为珍贵。
07、纳木措湖◆ 世界上最高最美的神湖,让人震撼,仿佛置身于一个蓝色的世界,淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑。
08、圣象天门◆因这里的湖边有一座形似大象汲水的小山而得名。这里也被称作念青唐古拉之门。由于这个地方特别的角度,透过这个门去看,纳木错与念青唐拉相依相偎,风景绝佳。
09、巴松错湖◆红教著名神湖,有“小瑞士”的美誉。

行程安排

第01天:乘飞机或者火车抵达拉萨
海拔情况:拉萨市3650米 
住宿地点:拉萨市区  
里程车程:70KM,大约1.5小时
【行程概述】:司机和导游在机场或者火车站接站,送到酒店。剩余时间进行适应性休息。

第02天:拉萨市内参观
海拔情况:拉萨市区3650米—布达拉宫金顶3763米  
市区景观:布达拉宫、大昭寺、八角街等
住宿地点:拉萨市区            
【行程概述】:上午参观布达拉宫:海拔3700多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。下午游览大昭寺和八角街。
大昭寺:又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。 
八角街:是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,它汇聚着来自各地的朝拜者,围绕在四周的众多建筑和古迹,也述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

第03天:拉萨—羊湖—江孜—日喀则
海拔情况:拉萨市区3650米—羊湖4441米—日喀则3850米  
沿途景观:拉萨河谷、雅鲁藏布江峡谷、羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜白居寺
住宿地点:日喀则           
里程车程:430KM,约8小时              
【行程概述】:早餐后向羊湖出发,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,前往世界上最高的淡水湖、有“天上圣湖”之美誉的羊卓雍湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。它是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
下午参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的白居寺,参观宗山抗英炮台(抗英军壮烈遗址,感悟英雄城的风姿);之后乘车抵达日喀则。

第04天:日喀则—曲水—拉萨
海拔情况:日喀则3860米—曲水县3600米—拉萨3650米  
沿途景观:扎什伦布寺、雅鲁藏布江峡谷
住宿地点:拉萨市          
里程车程:280KM,约5小时          
【行程概述】:游览扎什伦布寺,它是该地区最大的寺庙。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。扎什伦布寺是班禅的驻锡地。下午路过雅鲁藏布江峡谷地带,沿拉萨河谷返回到拉萨市区。

第05天:拉萨—纳木措—拉萨
海拔情况:纳木错4718米—拉萨3650米  
沿途景观:纳木措扎西半岛、藏北草原、羊八井
住宿地点:拉萨市区
里程车程:500KM,约8小时
【行程概述】:早餐后乘车经大竹卡、翻越雪古拉山,经羊八井地热温泉,抵达目的地纳木错,晚宿纳木措湖边观星空。
纳木错:位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上一棵无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑的连绵雪山,和着蓝天下茵茵草地、朵朵羊群以及帐篷飘出的袅袅炊烟,像是到了远离城市喧嚣的仙境。

羊八井温泉:融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山环抱之中,这一完美的契合,构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观。因而,羊八井地热已成为重要的旅游胜地。

第06天:拉萨--米拉山口---林芝
海拔情况:拉萨市区3650米—米拉山口5013米—林芝2900米  
沿途景观:哲蚌寺、拉萨河谷、米拉山口、尼洋河谷
住宿地点: 林芝           
里程车程:420公里,约7小时                        
【行程概述】:上午参观哲蚌寺,之后经墨竹工卡、穿过海拔5013米的米拉山口,一路欣赏尼洋河风光,来到工布江达县途中,游览尼洋河上“中流砥柱”。两江汇流处,有一巨石突起在江心,高有百尺左右,能够起中流砥柱之作用。下午抵达林芝八一镇,入住酒店。

第07天:林芝
海拔情况: 林芝2900米—巴松措3700米 
沿途景观: 巴松措、林芝巨柏
住宿地点: 林芝八一镇 
里程车程: 240KM,约2.5小时 
【行程概述】:早餐早上从林芝出发,前往巴松措。巴松措是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地,景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,有“小瑞士”的美誉。之后前往参观林芝巨柏。林芝地区八一镇东南方10多千米处的巴结乡有一片巨柏保护点,在面积为130多亩的山坡上,散布生长着数百棵千年古柏,这些古柏平均高度约30米,胸径为100厘米。在古柏木中央有一株十几人都不能环抱的巨柏,它高达50多米,直径近6米。

第08天:林芝--成都
海拔情况:林芝2900米—林芝机场2954米         
里程车程:53KM,约1小时              
【行程概述】:早餐后离开酒店,前往林芝机场,告别圣地西藏,返回温馨的家!

 

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旅途掠影

拉萨 哲蚌寺壁画

 

西藏 直贡提寺

 

西藏 牧羊人

 

落日余晖

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外国旅游者进入西藏须知

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在高原地区旅游注意事项

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