西藏旅行线路 03

拉萨+珠峰+纳木措8天旅游

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行程亮点
01、冈巴拉山◆海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的最佳位置。
02、卡若冰川◆观看地海拔5400米,冰舌前沿海拔5560米,是乃钦康桑冰川群中最大的一座冰川。
03、羊卓雍措◆与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。
04、满啦水库◆碧波幽谷,湖心岛形状怪异,有如猛兽潜水。湖岸山崖经幡猎猎,耳听山风浅唱低吟。
05、宗山城堡◆仰望著名电影《红河谷》的拍摄取景地宗山城堡,这也是整个电影纪念性标志。
06、珠穆朗玛◆世界第一高峰,中国最美的、令人震撼的十大名山之一。
07、扎什伦布◆藏传佛教黄教格鲁巴六大寺之一,历代班禅喇嘛的驻锡地,以高大的强巴佛和班禅灵塔为珍贵。
08、纳木措湖◆ 世界上最高最美的神湖,让人震撼,仿佛置身于一个蓝色的世界,淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑。
09、圣象天门◆因这里的湖边有一座形似大象汲水的小山而得名。这里也被称作念青唐古拉之门。由于这个地方特别的角度,透过这个门去看,纳木错与念青唐拉相依相偎,风景绝佳。

行程安排

第01天:乘飞机或者火车抵达拉萨
海拔情况:拉萨市3650米 
住宿地点:拉萨市区  
里程车程:70KM,大约1.5小时
【行程概述】:司机和导游在机场或者火车站接站,送到酒店。剩余时间进行适应性休息。

第02天:拉萨市内参观
海拔情况:拉萨市区3650米—布达拉宫金顶3763米  
市区景观:布达拉宫广场、布达拉宫、大昭寺、八角街等
住宿地点:拉萨市区            
【行程概述】:上午参观布达拉宫:海拔3700多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。下午游览大昭寺和八角街。
大昭寺:又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。 
八角街:是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,它汇聚着来自各地的朝拜者,围绕在四周的众多建筑和古迹,也述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

第03天:拉萨—羊湖—江孜—日喀则
海拔情况:拉萨市区3650米—羊湖4441米—日喀则3850米  
沿途景观:拉萨河谷、雅鲁藏布江峡谷、羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜白居寺
住宿地点:日喀则           
里程车程:430KM,约8小时              
【行程概述】:早餐后向羊湖出发,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,前往世界上最高的淡水湖、有“天上圣湖”之美誉的羊卓雍湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。它是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
下午参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的白居寺,参观宗山抗英炮台(抗英军壮烈遗址,感悟英雄城的风姿);之后乘车抵达日喀则。

第04天: 日喀则—拉孜—定日—绒布寺
海拔情况:日喀则3850米—嘉措拉山口5248米—加乌拉山口5200米—绒布营地5100米
沿途景观:拉孜国道5000公里纪念碑、嘉措拉山口拍群峰、加乌拉山口拍珠峰群峰
住宿地点:绒布营地           
里程车程:360KM,约7小时              
【行程概述】:早餐后乘车经拉孜县,翻越海拔5200米的嘉措拉山,在离定日约15公里处即可远眺珠峰。抵达定日县后,再翻越海拔4989米的嘉乌拉山,在嘉乌拉山山口的时候可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壮观景象,这四座雪山从左向右分别是:马卡鲁峰(8463米);洛子峰(8516米);珠穆朗玛峰(8848米)和卓奥友峰(8201米)。之后继续前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,参观建于1899年的西藏红教寺庙—绒布寺,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,在这里可以面对面一睹世界第一高峰--珠穆朗玛峰的雄姿。夜宿绒布寺营地,拍摄珠峰日落。

第 05天: 珠峰—加乌拉山口—日喀则
海拔情况:绒布营地5100米—加乌拉山口5200米—嘉措拉山口5248米—日喀则3860米
沿途景观:扎什伦布寺
住宿地点:日喀则市区             
里程车程:360KM,约7小时              
【行程概述】:早餐后,观珠峰日出,如有幸,可看到“珠峰旗云”。后经加措拉山返回日喀则,参观扎什伦布寺。入住酒店。
珠峰旗云:在天气晴朗时,珠峰顶常飘浮着形似旗帜的乳白色烟云,这就是珠峰旗云。旗云是由对流性积云形成,可根据其飘动的位置和高度,来推断峰顶风力的大小。如果旗云飘动的位置越向上掀,说明高空风越小,越向下倾,风力越大;若和峰顶平齐,风力约有九级。因此,珠峰旗云又有“世界之巅上的风向标”之称。
扎什伦布寺:意为“吉祥须弥寺”,位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一,也是班禅的驻锡地。

第06天:日喀则—曲水—拉萨
海拔情况:日喀则3860米—曲水县3600米—拉萨3650米  
沿途景观:扎什伦布寺、雅鲁藏布江峡谷
住宿地点:拉萨市          
里程车程:280KM,约5小时          
【行程概述】:游览扎什伦布寺,它是该地区最大的寺庙。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。扎什伦布寺是班禅的驻锡地。下午路过雅鲁藏布江峡谷地带,沿拉萨河谷返回到拉萨市区。

第 07天:拉萨—纳木措—拉萨
海拔情况:纳木错4718米—拉萨3650米  
沿途景观:纳木措扎西半岛、藏北草原、羊八井
住宿地点:拉萨市区
里程车程:500KM,约8小时
【行程概述】:早餐后乘车经大竹卡、翻越雪古拉山,经羊八井地热温泉,抵达目的地纳木错,晚宿纳木措湖边观星空。
纳木错:位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上一棵无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑的连绵雪山,和着蓝天下茵茵草地、朵朵羊群以及帐篷飘出的袅袅炊烟,像是到了远离城市喧嚣的仙境。

羊八井温泉:融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山环抱之中,这一完美的契合,构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观。因而,羊八井地热已成为重要的旅游胜地。

第 08天:离开拉萨
海拔情况:拉萨市区3650米—拉萨贡嘎机场3600米   
里程车程:70KM,约1.5小时              
【行程概述】:根据返程时间,离开酒店,送往火车站或贡嘎机场,全部行程圆满结束!

 

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旅途掠影

拉萨 哲蚌寺

 

藏区夏季的草原

 

白塔

 

收获的季节

在西部高原地区旅游和入藏旅行需要知道的点点滴滴

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在高原地区旅游注意事项

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